Μέχρι το 2009, που τρεις επιστήμονες έλαβαν το βραβείο Νόμπελ Ιατρικής για την ανακάλυψη των μηχανισμών του γήρατος, πιστεύαμε ότι το γήρας οφείλεται στην συσσώρευση βιολογικής φθοράς κατά τη διάρκεια της ζωής.
Το γήρας όμως είναι προγραμματισμένο στο DNA και η ταχύτητα που αυτό εμφανίζεται ρυθμίζεται από πολλαπλούς παράγοντες. Πολλοί από αυτούς τους παράγοντες μπορούν να ρυθμιστούν έτσι ώστε να έχουν θετική επίδραση στην μακροζωία και στην υγεία μας.
Οι ανακαλύψεις στην κατανόηση και στη ρύθμιση αυτού του μηχανισμού και των παραγόντων που τον επηρεάζουν είναι πλέον καταιγιστικές και θα επηρεάσουν ριζικά την διάρκεια ζωής μας και την ικανότητα μας να αντιμετωπίσουμε τα νοσήματα που σχετίζονται με το γήρας.
Οι ανακαλύψεις στην κατανόηση και στη ρύθμιση αυτού του μηχανισμού και των παραγόντων που τον επηρεάζουν είναι πλέον καταιγιστικές και θα επηρεάσουν ριζικά την διάρκεια ζωής μας και την ικανότητα μας να αντιμετωπίσουμε τα νοσήματα που σχετίζονται με το γήρας.
Το περπάτημα είναι αναμφισβήτητα μια από τις καλύτερες ασκήσεις που μπορεί να εντάξει ο κάθε άνθρωπος στην καθημερινότητά του και έχει επαληθευθεί επιστημονικά ότι συμβάλλει στην διαδικασία ισορρόπησης της λειτουργίας πολλών συστημάτων του ανθρώπινου οργανισμού, στην αποβολή τοξινών και ανασύσταση των κυττάρων και κατ’επέκταση δρα υποστηρικτικά στον μηχανισμό πρόληψης της γήρανσης.
Πηγές
https://www.drtsoukalas.com/giati_gername__binteo_-su-231.html
