Όταν μας κατατρύχουν τα πάθη, όταν μας καταπιέζει το άγχος, όταν διαμαρτυρόμαστε για όλους και για όλα, όταν χάνουμε την…
άγχος
Οι ρουτίνες που κάνουν καλό στην υγεία
Ο όρος ρουτίνα έχει γενικά συνδεθεί με κάτι βαρετό, ανούσιο και κουραστικώς επαναλαμβανόμενο στην ζωή μας. Ωστόσο, σε ό,τι αφορά…